Перша усмішка немовляти — це один із багатьох захоплюючих етапів розвитку, через який проходить кожна дитина. На додаток до посмішок під час пробудження, багато батьків і опікунів помічають, що їхні малюки посміхаються під час сну й цікавляться, що це може означати. Це абсолютно нормально, коли малюки посміхаються під час сну, хоча посмішка новонародженої дитини зазвичай є скоріше рефлекторною реакцією, ніж свідомим виразом емоцій. Зі зростанням малюка він може показувати більш щиру посмішку під час снів.
Розуміння того, чому немовлята посміхаються у сні, допомагає батькам краще розпізнавати етапи розвитку своїх дітей і розуміти, що є нормальним поведінковим проявом, а коли варто звернутися до лікаря.
Основні причини посмішок немовлят під час сну
Поки не буде проведено більше досліджень, складно з впевненістю сказати, чому малюки посміхаються під час сну. На цей момент докази суперечливі, і причини посмішок під час сну можуть змінюватися залежно від віку дитини та того, на якому етапі сну вона перебуває.
Фаза швидкого руху очей (РЕМ) або активний сон
Переважна більшість посмішок новонароджених під час сну з'являються під час швидкого руху очей — така ж активність, як під час снів у дорослих. Дослідження показують, що дорослі посміхаються у відповідь на позитивні образи в снах, але важко сказати, чи відбувається те ж саме у немовлят.
Цикл сну для новонароджених включає три етапи: спокійний сон, невизначений сон та активний сон. Активний сон схожий на стадію швидкого руху очей (РЕМ), яку спостерігають у дорослих, коли люди зазвичай бачать сни. Під час РЕМ-сну мозкові хвилі прискорюються, очі швидко рухаються під закритими повіками, а більшість м'язів тимчасово паралізуються, тому людина не рухається під час снів.
Одна з головних різниць між активним сном та дорослим РЕМ-сном полягає в тому, що немовлята не паралізуються під час активного сну. Перебуваючи в активному сні, малюк може посміхатися, виробляти сосальні рухи, рухати кінцівками, посміхатися або хмуритися. Дослідники спостерігали, що новонароджені іноді роблять гримаси зі складними виразами обличчя під час РЕМ-сну, навіть до того, як показуватимуть такі ж вирази під час пробудження. В результаті перша посмішка малюка може з'явитися саме під час сну.
Старші дослідження описували посмішки немовлят під час сну як рефлекторні. Дослідження припускають, що посмішки під час активного сну генеруються в мозковій корі — зовнішній частині мозку. Дослідники вважають, що спонтанні посмішки, які з'являються під час сну, можуть допомогти розвитку м'язів, які використовуються для посміхання, та створити основу для посміхання і сміху, коли дитина дорослішає.
Якість сну дітей залежить від багатьох факторів, включаючи правильно підібраний матрац. Дітям важна опора, яка підтримує їхне тіло під час сну, тому батьки часто звертають увагу на дитячі матраци від EXPERT-MATRAS, які спеціально розроблені з урахуванням анатомічних потреб малюків і сприяють здоровому, якісному сну.
Чи може посмішка або сміх немовляти викликати занепокоєння?
В рідкісних випадках малюк може сміятися через гелястичний припадок — надзвичайно рідкий тип судоми, який викликає неконтрольований сміх, але зазвичай без розваги, яка зазвичай супроводжує сміх.
Приблизно третина людей, які мають такі типи припадків, виявляють перший припадок ще в дитинстві. Немовлята можуть відчути гелястичний припадок, коли вони на грані засипання. Якщо гелястичний припадок виникає під час сну, дитина може прокинутися, а потім знову заснути, коли припадок закінчиться. Гелястичні припадки зазвичай тривають усього 10-20 секунд і можуть супроводжуватися іншими симптомами, такими як безлад, ворухіння, стогін або причмокування губами.
Опікуни, які помічають тривожні симптоми у своєї дитини чи немовляти, повинні поговорити з педіатром, який може допомогти їм знайти фахівця, якщо це необхідно.
Коли дітям починають посміхатися
Немовлята можуть посміхатися незабаром після народження. Однак посмішка новонародженої зазвичай є рефлекторною реакцією на внутрішнє фізичне відчуття, таке як гази або голод. На противагу посмішці дорослого, яка передає задоволення та радість. Експерти не можуть впевнено сказати, чи посмішка новонародженої дитини дійсно передає що-небудь про її емоції.
Загалом, міміка новонародженої дитини може не відповідати тим же емоціям, які подібні вирази обличчя означали б у дорослого. Наприклад, іноді новонароджені здаються сміятися, коли насправді вони нещасні, або вони можуть піднімати м'язи щоки як рефлекс на дотик. Навіть у старших немовлят до 1 року посмішка не обов'язково означає, що немовля щасливе.
Малюки не виробляють свою першу повноцінну посмішку до приблизно 2 місяців. Цей тип посмішки називають соціальною посмішкою, тому що малюк використовує її для взаємодії зі своїми опікунами. Соціальні посмішки розвиваються приблизно в той же час, що й інші емоційні вирази обличчя.
Як тільки вони навчаються посміхатися, дітям краще вдається спілкуватися з дорослими. Спочатку малюки можуть виробляти соціальну посмішку, не дивлячись прямо на людину, але це нормально. З часом вони повинні почати посилювати витривалість для встановлення зоку контакту з людьми.
Коли новонароджена дитина посміхається під час РЕМ-сну, більшість експертів розглядають посмішку як спонтанну, а не соціальну. Ці спонтанні посмішки зазвичай характеризуються закритим ротом. На противагу, коли малюк починає виробляти соціальні посмішки під час пробудження, ці посмішки супроводжуються відкритим ротом, що розглядається як більш щира посмішка. Тим не менш, деякі дослідження спостерігали соціальні посмішки у малюків під час активного сну.
Як заохотити малюка посміхатися
Дії, які показують малюку, що він любимий, можуть допомогти викликати його перші посмішки. Тим не менш, хоча немовлята досягають ряду етапів розвитку, включаючи посміхання, протягом першого року життя, не всі дітки досягають ці etapи в один і той же час.
Посмішка дитини — це важливий соціальний інструмент, який допомагає їй спілкуватися позитивними емоціями та зв'язуватися з опікуном. Малюки помічають, коли їхні опікуни звертають на них увагу, і посмішка може бути їх реакцією. Батьки та братики/сестрички можуть отримувати більше посмішок, тоді як члени розширеної сім'ї та друзі можуть чекати, поки малюк до них прогріється.
Посміхання у відповідь, коли малюк посміхається, та задоволення його потреб можуть допомогти йому почуватися безпечно й впевнено, а також допомагає створити основу для соціальних навичок пізніше в житті. Малюки також можуть визначити, коли їхні опікуни не щасливі. Дослідження показали, що немовлята посміхаються і сміються менше, коли їхні опікуни депресивні або тривожні.
Деякі способи заохотити малюка посміхатися включають:
- Гримаси або висування язика
- Посміхання дитині
- Співання або розмова високим голосом
- Лоскіт лікту
- Гра в прості ігри (приховування та露出)
- Показування цікавих предметів
В цілому, посмішка у немовлят часто пов'язана зі сном. Дослідження показують, що посміхаючі немовлята, які зв'язуються з батьками перед сном, можуть також краще спати, тому що вони мають більш сильне почуття довіри та безпеки.
Дослідження свідчить про те, що взаємодія батьків з дитиною перед тим, як вона заснути, позитивно впливає на якість її сну та загальний розвиток. Спокійна атмосфера в спальні та комфортні умови для сну — ключові компоненти.
Режими готування до сну, які допомагають опікунам зв'язатися з немовлям, включають співання колискових, годування або обіймання. Взаємодія з немовлям, поки воно насправді спить, не схоже на те, що робить його посміхатися більше.
Не всі дітки починають посміхатися в один і той же час. Однак якщо ваш малюк не посміхається до 3-місячного віку, якщо він пропустив інші етапи розвитку, або якщо ви помічаєте будь-які інші тривожні симптоми, варто обговорити це з педіатром.
Важливі факти про посмішки немовлят
- Рефлексивна природа: Ранні посмішки новонародженої дитини — це переважно рефлекси, а не емоційні вирази
- РЕМ-сон: Більшість посмішок під час сну відбуваються під час фази активного сну, аналогічної дорослому РЕМ-сну
- Розвиток м'язів: Спонтанні посмішки допомагають розвивати м'язи, необхідні для справжніх посмішок пізніше
- Соціальна посмішка: Перша справжня соціальна посмішка з'являється приблизно в 2 місяці
- Індивідуальні відмінності: Кожна дитина розвивається зі своєю швидкістю, тому не варто турбуватися, якщо ваш малюк розвивається трохи повільніше за інших
Сон немовляти — це критичний період для розвитку, тому батькам важливо забезпечити оптимальне середовище для сну. Це включає не лише хорошу спальню, але й правильне ліжко та матрац. Правильний матрац підтримує розвиток позвоночника дитини та забезпечує комфорт для якісного сну.
Поради для батьків щодо сну немовляти
Якщо ви хочете забезпечити найкращі умови для сну вашого малюка і сприяти його здоровому розвитку, розгляньте такі поради:
- Встановіть послідовний режим сну — це допомагає регулювати циркадні ритми дитини
- Забезпечте спокійне, затемнене середовище для сну
- Підтримуйте комфортну температуру в кімнаті (близько 18-21°C)
- Використовуйте якісний матрац, що відповідає віку та розміру дитини
- Уникайте надмірної стимуляції перед сном
- Практикуйте спокійні вечірні ритуали для розслаблення дитини
- Переконайтеся, що постільне приладдя безпечне та зручне
Правильне положення для сну та безпечне середовище також грають важливу роль. Залежно від віку вашої дитини, ви можете розглянути різні варіанти ліжок та матраців, які відповідають її потребам. Якщо у вас виникли питання щодо сну вашого малюка або його розвитку, завжди консультуйтеся з педіатром.
У висновку, посмішки немовлят під час сну — це нормальне та природне явище, яке відіграє важливу роль в їх розвитку. Розуміння того, чому малюки посміхаються у сні, допомагає батькам оцінити цю чарівну частину раннього дитинства. З часом ці спонтанні посмішки переростуть в осмислені соціальні посмішки, які укріплюватимуть зв'язок між дитиною та її опікунами.
